Рекомендаций после операции замена сустава

Содержание

Срок восстановления: когда можно ходить?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Этот вопросец — нередко задаваемый посреди гостей специализированных форумов, предназначенных вопросцам эндопротезирования. Прогресс чисто личен, полный возврат к обычной деятельности вероятен уже через 3—6 месяцев опосля процедуры, в течение которых вы будете поновой строить свою жизнь, обучаться самым обыденным вещам.

Сложность процесса восстановления — в том, что нездоровые артритом люди живут с изматывающими болями (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) годами. За это время у них вырабатываются предпочтительные позы для сидения, стояния, передвижения, стают неактивными и атрофируются некие мускулы. Эти же привычки, именуемые аномальными невралгиями, никуда не уходят и опосля того, как вы пробуждаетесь в послеоперационной палате. Процесс избавления от них непрост, тернист; лучше проходить его под присмотром врача-реабилитолога.

При дегенеративных суставных болезнях клиентам полагается пособие по инвалидности. Для его дизайна нужен сбор нужных итогов обследования, подтверждающих неспособность без помощи других передвигаться.

Предпосылкой для получения аналогичного статуса может стать и реабилитация опосля эндопротезирования, ежели в итоге операции вы не в состоянии делать обычную работу. Оказывается таковая соц помощь в течение 12 месяцев.

Подмена коленного сустава, реабилитация опосля операции

Реабилитация опосля эндопротезирования (замена утраченных или необратимо повреждённых частей тела искусственными заменителями — протезами) имеет главное значение для обеспечения безболезненного функционирования сустава и улучшения свойства жизни пациента. Операция по подмене коленного сустава показана для исцеления больных и инвалидизирующих патологий, вызванных разными формами артрита, томными травмами. Хирургом-ортопедом выполняется полная или частичная подмена износившегося суставного соединения на его анатомически четкую копию.

Искусственный имплантат состоит из железных и пластмассовых частей, полностью безопасных для организма. Чтоб поновой обучить прооперированную конечность двигаться верно, расширить спектр доступных движений, требуются массажи, посещение физиотерапевтического кабинета, выполнение комплекса упражнений.

Срок реабилитации, как и её удачливость, зависят от тяжести состояния пациента, его усердия, соблюдения докторских советов, силы воли, желания достичь фуррора.

Срок восстановления: когда можно ходить?

Принципиально знать! Докторы в шоке: “Действенное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать дальше.

Этот вопросец — нередко задаваемый посреди гостей специализированных форумов, предназначенных вопросцам эндопротезирования. Прогресс чисто личен, полный возврат к обычной деятельности вероятен уже через 3—6 месяцев опосля процедуры (взаимосвязанная последовательность действий где-либо: Медицинская процедура Процедура в программировании Процедура банкротства Таможенная процедура), в течение которых вы будете поновой строить свою жизнь, обучаться самым обыденным вещам.

Сложность процесса восстановления — в том, что нездоровые артритом люди живут с изматывающими болями годами. За это время у них вырабатываются предпочтительные позы для сидения, стояния, передвижения, стают неактивными и атрофируются некие мускулы. Эти же привычки, именуемые аномальными невралгиями, никуда не уходят и опосля того, как вы пробуждаетесь в послеоперационной палате. Процесс избавления от них непрост, тернист; лучше проходить его под присмотром врача-реабилитолога.

При дегенеративных суставных болезнях клиентам полагается пособие по инвалидности. Для его дизайна нужен сбор нужных итогов обследования, подтверждающих неспособность без помощи (содействие кому-либо или чему-либо; действия или средства, облегчающие, упрощающие что-либо: Военная помощь — межгосударственная помощь для военных нужд, которая может состоять из финансовых) других передвигаться.

Предпосылкой для получения аналогичного статуса может стать и реабилитация опосля эндопротезирования, ежели в итоге операции вы не в состоянии делать обычную работу. Оказывается таковая соц помощь в течение 12 месяцев.

Как прирастить результативность реабилитации?

При соблюдении всех докторских советов повышение доступного спектра движений, избавления от боли удаётся достичь 90% пациентов.

Советы спеца в зависимости от практикуемой им методики, перенесённого типа процедуры могут различаться. Традиционно они включают последующие пункты:

  • ранешняя физическая активность (понятие, определяющее темп движения и интенсивность действий веществ, явлений и живых организмов) – залог удачной реабилитации;
  • уже на 2-ые послеоперационные день нужно начинать присаживаться и вставать, используя в качестве опоры особые поручни;

Из чего состоит реабилитация?

Оперативное вмешательство само по для себя избавит вас от болевых чувств. Но ежели ваша цель – избавление от хромоты, возврат потерянной двигательной активности, ходьба без отличия от окружающих людей, настраивайтесь на длинную реабилитацию, при этом четкие сроки восстановления (в химии, — это процесс, в результате которого: частица (атом, ион или молекула) принимает один или несколько электронов; происходит понижение степени окисления какого-либо атома в данной частице) именовать не сумеет никто.

Весь период восстановления можно поделить на несколько главных шагов:

Заглавие периода Сколько продолжается период реабилитации? Как проходит реабилитация
Ранешний 1-14 дней опосля инвазивного вмешательства На 2-ой день опосля хирургической терапии начинается работа по восстановлению сустава, профилактика вероятных отягощений (инфицирования, образования тромбов, лёгочной эмболии). Выполняются простые упражнения под управлением реабилитолога, тренировки на механотренажере
Ближний 2 недельки – 1,5 месяца опосля процедуры Происходит постепенное повышение перегрузки на ногу (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму), возрастает длительность и амплитуда движений, длится психическая адаптация к жизни с протезом. Рекомендовано проводить этот период в особом реабилитационном центре
Поздний 3 месяца – год опосля операции Каждодневные тренировки (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок) длятся, разрешено занятие нетяжелыми, неконтактными видами спорта, происходит полный возврат к обычной жизни
Вся оставшаяся жизнь Выше 1 года Контроль веса, корректировка диеты, каждодневные спортивные занятия, тренировки на тренажёрах, целебная гимнастика, неотклонимые контрольные визиты к доктору

К огорчению, почти все пациенты начинают проявлять энтузиазм к реабилитационному периоду уже опосля того, как пробуждаются в собственной палате с новеньким суставом в ноге. Психическая неготовность, боязнь боли, лишнее рвение оградить «слабенькую» конечность от вероятных травм и очевидная жалость к для себя принуждает отложить нужные упражнения на «позже», сводя прогресс на нет.

Потому врачи советуют проводить 1-ые два шага, указанные в таблице, под присмотром профессионалов. Реабилитационные центры владеют нужным оснащением, различными группами тренажёров, комфортабельными палатами со всем нужным для нужд владельцев искусственных суставов. Они предоставляют круглосуточный уход, квалифицированный медперсонал, особый диетический рацион, персонально созданные восстановительные программы, психическую поддержку.

Ограничения: что нельзя делать во время реабилитации?

Процессы сгибания и разгибания ноги с прооперированным суставом следует создавать максимально аккуратненько. То же самое касается вращательных движений и скрещивания ног. В особенности принципиально отданное ограничение в 1-ые послеоперационные месяцы (внесистемная единица измерения времени, связанная с обращением Луны вокруг Земли).

Даже “запущенные” неувязки с суставами можно вылечить дома! Просто не запамятовывайте раз в день мазать сиим.

Высококачественные тренировки посодействуют восстановиться уже через пару месяцев, но традиционно возврат к обычной жизни (основное понятие биологии — активная форма существования материи, в некотором смысле высшая по сравнению с её физической и химической формами существования; совокупность физических и химических) занимает минимум полгода-год, за которые полностью восстановится процесс двигательной активности. Когда это происходит, исчезают фактически все ограничения по виду жизни. Почти все пациенты ворачиваются к активным спортивным занятиям, но томные, травматичные виды спорта (бег, фигурное катание, теннис, баскетбол и т. п.) для вас сейчас навсегда под запретом. Тренировки должны проходить в лёгком или умеренном темпе.

Упражнения опосля подмены коленного сустава

Более всераспространенные способы реабилитации:

    фармацевтические продукты. Это не лишь группа медикаментов для понижения риска отягощений, но и особые лечущее средства для укрепления иммунитета, скорого восстановления тканей;

Домашние тренировки. Упражнения Бубновского

Опосля выписки из реабилитационного центра домой не стоит забывать о необходимости продолжения занятий. Уделяйте им около 20-30 минуток по несколько раз в день или так нередко, как советует доктор.

Каждодневные прогулки, занятия на велотренажёре демонстрируют чрезвычайно отличные итоги. Начинайте с пятиминутных выходов на свежайший воздух, равномерно доводите их до 20-30 минуток по несколько раз в день. Для облегчения задачки, увеличения сохранности прогулки используйте трость.

Посреди множества методик, помогающих восстановиться опосля эндопротезирования, отличные итоги указывает программа российского доктора Сергея Бубновского. В 1-ые послеоперационные дни доктор рекомендует заниматься целебной гимнастикой, равномерно присоединяя к ней движения для голеностопа. Перегрузки предстоят малые, но постоянные: они дозволят избежать тромбоза, отечности, кровяного застоя.

Видео гимнастики от доктора Бубновского:

Для наибольшей полезности упражнений и гарантии корректности их выполнения 1-ые несколько занятий лучше проводить в спец центре или кабинете ЛФК под присмотром спеца.

Вероятные отягощения

Организм человека – неповторимый механизм, у каждого из нас он имеет свои отличительные индивидуальности. Опосля процедуры эндопротезирования вероятны отягощения. В ряде вариантов может даже потребоваться доп хирургическое вмешательство. К примеру, так происходит в варианте инфицирования.

1-ые 1,5 месяца опосля проведения операции может быть появление отёков, тромбов, покраснение вокруг шва. Понизить их риск посодействуют ЛФК и физиопроцедуры.

Боли опосля подмены убираются при помощи прохладных компрессов, психических тренингов, ограниченного приема болеутоляющих.

За 30-40 минуток до тренировки разрешено принимать легкое обезболивающее – Аспирин или Ибупрофен.

Возврат к обычной жизни

Уже спустя 8 неделек вы можете получить от вылечивающего доктора разрешение на управление транспортным средством. Неотклонимым условием является вольное движение ног — конкретно потому ваши каждодневные занятия так принципиальны.

Последующий шаг – возвращение к работе и трудовой деятельности. Скорость его пришествия зависит от вашего усердия, нрава и требований работы. Правда, тем, чья деятельность связана с томным физическим трудом, подъемом тяжестей, быстрее всего, придется переквалифицироваться и открывать для себя новейшие горизонты.

Отзывы пациентов опосля подмены коленного сустава

Люди (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры), перенесшие эндопротезирование, молвят об избавлении от боли опосля операции, но вернуть двигательную активность до уровня, доступного им в юности, смогли далековато не все. Желая требуется для этого самая малость – перестать жалеть себя, не оставлять тренировки ни на день (промежуток времени от восхода до заката Солнца).

В сети можно отыскать множество видео-отзывов от пациентов (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного), для которых эта задачка стала полностью посильной. Даём взять их опыт на заметку, не опускать руки и идти по пути к мечте о новеньком суставе.

<iframe

Реабилитация опосля эндопротезирования тазобедренного сустава + запреты, отягощения, упражнения, диета

Хоть какое оперативное вмешательство, в особенности таковое суровое как эндопротезирование, просит долговременной и верной реабилитации. Тазобедренный сустав претерпевает много перегрузок, а чтоб эндопротез не сместился, нужно непременно укрепить мускулы и создать новейший сустав, для этого выписывают целебную физическую культуру.

Начинается реабилитация опосля операции в тот же день, как правило, в 1-ые день это медикаментозная терапия. Через пару дней к приему фармацевтических средств добавляется целебная физическая культура, посещение физиопроцедур. Чрезвычайно принципиально делать все советы доктора, по другому сустав может сместиться из-за перегрузки и пригодится еще одна операция.

В чем сущность реабилитации (Юридическая реабилитация Медицинская реабилитация Физическая реабилитация Реабилитация в ревматологии Социальная реабилитация)

Процесс восстановления опосля эндопротезирования имеет несколько направлений:

  • Целебная физическая культура.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Фармацевтическая терапия при необходимости.

Реабилитация начинается сходу же опосля операции. И во время выписки доктор дает точные советы, которые нужны для настоящего восстановления, выполнения упражнений и процедур на всех шагах реабилитации.

Реабилитация опосля эндопротезирования разрабатывается доктором с учетом личных изюминок организма человека, тяжести течения заболевания, общей физической подготовки, развития сопутствующих патологий. Подбором способов занимается реабилитолог или спец в области восстановительной медицины. Когда таковых медиков нет в поликлинике, то реабилитацию контролирует ортопед или травматолог.

Практически в 90% вариантов опосля эндопротезирования точное соблюдение правил, установленных доктором, помогает стремительно вернуть колену прежнюю подвижность. Но так происходит лишь при условии, что пациент сам настроен решительно, добросовестно делает советы на протяжении всего срока (некий период времени) восстановления – 3-4 месяца.

Меж реабилитаций опосля эндопротезирования коленного сустава и подобных хирургических вмешательств нет принципиальной различия. Она заключается лишь в специфичности организуемого комплекса целебной гимнастики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мускулы человека являются удерживающей системой, потому качество проведения и скорость следующего восстановления зависит, в том числе и от их здоровья. Высококачественная реабилитация – это жизненно нужное мероприятие. Отказ от нее или халатное отношение стимулирует последующие нарушения (Правонарушение, действие или бездействие, противоречащее требованиям правовых норм и совершенное деликтоспособным лицом; «Нарушение», один из первых рассказов Сергея Лукьяненко):

  1. Болевые чувства опосля постановки эндопротеза.
  2. Развитие хромоты.
  3. Разрушение близкорасположенных суставов.
  4. Отсутствие нужной амплитуды для обычного сгибания ноги.

Доктор, спец по реабилитации опосля эндопротезирования суставов Светлана Львовна Новикова в передаче «Ваш доктор» скажет подробнее о собственной работе:

  1. Понижение двигательной активности.
  2. Сокращение срока службы эндопротеза.
  3. Недостающе развитый мышечный корсет, который нехорошо поддерживает имплантат.

Подмена коленного сустава – лишь 1-ый шаг на пути к полному исцелению. А вот реабилитация опосля операции по эндопротезированию коленного сустава содействует настоящему излечению, и суровое отношение к этому процессу влечет за собой фуррор.

Опосля операции будет нужно начать обычно ходить, возвратить суставу обычный размер движений. Без саморазвития, усердия и профессионализма докторов эндопротезирование не принесет ожидаемых итогов. Пациент опосля возвращения домой должен известия себя определенным образом, напрягая коленный сустав лишь в разрешенном размеру, верно соблюдая все установки доктора (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека). Вначале колено запрещено нагружать, это постепенный процесс, но с течением времени (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) пациент сумеет опять передвигаться без помощи подручных приспособлений – трости или костылей.

Операция на локтевом суставе

Одним из нередко встречающихся видов операций (действие или их совокупность для достижения какой-либо цели) на локтевом суставе является эндопротезирование. Отданная процедура представляет собой подмену локтевого сустава на особый протез-имплантат.

Существует ряд определенных показаний к проведению отданной мед процедуры:

  • В варианте перелома локтя, опосля которого кости оказались раздробленными.
  • При тяжеленной стадии деформирующего артроза. Для отданного состояния типично приметное понижение двигательной активности сустава.
  • Эндопротезирование может быть назначено в том варианте, ежели нездоровой испытывает чрезвычайно мощные боли в области локтя, которые не удается уменьшить с помощью фармацевтических продуктов.
  • Разные нарушения в локтевом суставе, мешающие человеку известия обычный образ жизни.

Ежели говорить о типах эндопротезов, то можно отметить несколько фирм-производителей. Есть изделия от компании Эндосервис и компании Зиммер, владеющие своими персональными чертами.

Всего же существует два типа эндопротезов — сочлененные и несочлененные. Сочлененные протезы способны заменить полностью весь сустав, а несочлененные протезы подменяют лишь одну из костей. Также протезы различаются по типу фиксации — цементные и механические.

Когда нужна подмена тазобедренного сустава

Показаниями к подмене тазобедренного сустава числятся:

  • Артроз;
  • Изнашивание сустава в процессе жизни;
  • Травмы;
  • Врожденные индивидуальности развития сустава;
  • Воспалительные процессы.

Артроз – самая нередкая причина, по которой проводится операция. В варианте (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных) повреждения тазобедренного сустава молвят о коксартрозе. Это состояние представляет собой конфигурации дегенеративно-деструктивного нрава, при которых разрушаются хрящи, костные поверхности лишаются защитного слоя и деформируются. Несоответствие перегрузки способностям пораженного сочленения приводит к усугублению конфигураций, возникновению болей и ограничению подвижности. Хрящевая ткань восстанавливаться не способна, и процесс носит необратимый нрав. Артрозу содействуют приобретенные травмы и нарушение питания сустава.

Изнашивание тазобедренного сочленения наступает к пожилому возрасту из-за перегрузок движением, значим тела, подъемом тяжестей. Со временем нарушается питание суставных частей, хрящи стают наиболее хрупкими и ломкими, а сустав перестает играться роль амортизатора. В таковых вариантах молвят о «возрастном износе».

Травмы (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) – также нередкая причина нарушения функции тазобедренного сустава. При повреждениях в этой области нередко происходит перелом шеи бедренной кости, что считается нередкой патологией опорно-двигательного аппарата у пожилых людей. В особенности подвержены перелому шеи ноги дамы преклонного возраста, в силу возрастных конфигураций гормонального фона мучащиеся остеопорозом и хрупкостью костей.

Уже имеющиеся к пожилому возрасту вторичные конфигурации суставных частей, нарушение питания хрящевой и костной ткани приводит к тому, что срастание костных отломков фактически нереально. Пациенты обязаны лежать, а о ходьбе нет и речи. Таковой постельный режим во многом страшнее самого перелома, так как содействует обострению приобретенной патологии со стороны легких, сердечки и сосудов. Лежачие нездоровые опосля перелома шеи ноги имеют завышенный риск инфаркта, тромбоэмболических отягощений, вероятны пролежни, пневмонии, потому операция по подмене тазобедренного сустава им нужна. Она дозволяет не лишь избежать суровых отягощений, но и сохранить пациенту жизнь.

В варианте остальных травм, сопровождающихся повреждением связочного аппарата, надрывами хрящей, вывихами, частым последствием становится посттравматический коксартроз, в связи с которым возникает необходимость в хирургическом исцеленье.

При нарушении формирования сустава во внутриутробном периоде или ранешном детском возрасте (дисплазия, врожденный вывих) неизбежны нарушения трофики и дегенерация костно-хрящевой базы. Развивается ранешний артроз, возникает боль, движения затрудняются.

Воспалительные процессы могут быть вызваны ревматоидным артритом, подагрой, системными болезнями соединительной ткани, травмами. Все они приводят к деструкции суставных частей и необходимости их подмены искусственными.

Посреди остальных обстоятельств, по которым нужно эндопротезирование, можно выделить асептический некроз головки бедренной кости вследствие закрытия питающих артерий, лишняя перегрузка на сустав при ожирении, нарушения трофики при сладком диабете и остальных обменных болезнях.

Перечисленные состояния вызывают необратимое повреждение сустава, потому выходом для сохранения способности движений станет операция по его подмене. Не стоит ее бояться. Естественно, вмешательство не из обычных, востребует от пациента определенных усилий как в подготовке, так и на шаге реабилитации, но это единственная возможность устранить боль и вернуть прежнюю двигательную активность.

Реабилитация опосля эндопротезирования коленного сустава

Сделать операцию по подмене сустава — это далековато не все.

  • Пригодится непростая программа целительных упражнений для сустава
  • Перегрузку (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) на сустав придется ограничить, как и некие виды упражнений:
    • на свертку
    • толчковые и прыжковые
  • Придется отрешиться от почти всех видов спорта (легкой и тяжеленной атлетики, борьбы, горных и аква лыж, парашюта и т. д.)
  • В течение пары лет опосля операции необходимо будет наблюдаться у доктора

Может показаться, что опосля операции придется всячески щадить и оберегать нездоровое колено. Это не совершенно правильно:

Щадящий режим несколько дней непременно будет, но к первым упражнениям необходимо будет приступать практически на 2-ой день. А далее перегрузка будет лишь возрастать.

Для разработки сустава опосля операции пригодится много времени, и еще больше нервишек и терпения. Придется работать через преодоление боли. А как же по другому?

Реабилитация нужна, чтоб:

  • Не появились контрактуры, и протез сгибался и вращался с той же приблизительно амплитудой, что и некогда здоровый сустав
  • Не оказались напрасными риск (операция — постоянно риск) и затраченные средства

От чего зависит фуррор реабилитации

Половина фуррора зависит от мастерства и умения доктора, а 2-ая половина лишь от пациента:

  • Сможете ли он пройти всю програмку реабилитации
  • Не расслабится ли спустя пары неделек и даже лет
  • Будет ли заниматься как следует не лишь в реабилитационном центре (середина, главная часть или точка чего-либо, также главное место, сосредоточение важнейших ресурсов страны, территориальной единицы, социальной группы, инфраструктуры и т. п), но и дома

При выполнении реабилитационной программы нездоровой не в одиночестве:

  • Пациент не должен гадать:
    • не будут ли небезопасны или ненужны упражнения, от которых ему нездорово
    • не появятся ли побочные отягощения
  • Ему не нужно создавать без помощи других выбор упражнений
  • Нет необходимости в покупке механических тренажеров (они должны быть в реабилитационном центре)

Все эти вопросцы решает вылечивающий доктор и реабилитолог.

Доктора знают о основных опасностях ранешнего послеоперационного периода:

  • Риск появления тромбов:

    Заподозрить признаки тромбоза можно по болям, отекам и покраснениям меньше или выше колена

  • Риск развития инфекционного воспаления:

    Завышенная температура, зашкаливающие лейкоциты в крови могут быть тревожными симптомами

Для предотвращения послеоперационных отягощений назначаются коагулянты (разжижители крови) и лекарства

Реабилитолог посещает нездорового уже через несколько часов опосля операции и указывает 1-ые нужные упражнения, которые ему нужно будет делать.

Опосля выписки ставится традиционно вопросец о реабилитационном центре, но занятия там недешевы, и потому почти все нездоровые решают заниматься восстановлением без помощи других.

Но ежели человек не хочет проходить реабилитацию вообщем (нигде — ни в центре, ни дома), тогда лучше вообщем отрешиться от самой операции

Вероятна ли самостоятельная реабилитация дома

Наверняка, да, ведь неосуществимого на самом деле ничего нет.

Но на практике без помощи других и длинно восстанавливать сустав опосля протезирования трудно:

  • Не хватает незапятнанно специфичных познаний, которыми обладают ортопеды-травматологи
  • Из-за боязни боли возникает барьер, уменьшающий размер и амплитуду движений
  • Мешают жалость к для себя, неорганизованность графика занятий и т. д.

В ортопедии практикуется механотерапия — способ пассивной реабилитации, когда движения нездоровой конечности осуществляют механические тренажеры, которые постоянно есть в реабилитационном центре

Упражнения ранешнего операционного периода

Эти упражнения (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок) нужны для предотвращения тромбообразования и мышечной атрофии и поддержания функций опорно-двигательной системы

1-ые два дня опосля операции

Упражнения для рук

  • Сжимаем и разжимаем кулаки
  • Сгибаем и разгибаем руки в локтях
  • Вращение кулаками в обе стороны
  • Аналогичное вращение локтями
  • «Бокс”с отрывом лопаток от кровати
  • Ровные и перекрестные «ножницы»
  • Подтягивание

Упражнения для здоровой ноги

  • Круговое движение голеностопом
  • Сжатие и разжимание пальцев
  • Сгибание ноги в колене
  • Поднятие выпрямленной ноги
  • Делая упор на пятку и локти, приподнять ягодицы
  • Начинаем присаживаться при помощи поручня, сначала не опуская ноги на пол, а на 2-ой день, опускаем их

Упражнения для нездоровой ноги

  • Сжимаем и разжимает пальцы
  • Тянем стопу на себя и от себя
  • Попеременно сгибаем и разгибаем ноги в положении лежа и посиживая
  • В положении посиживая ставим стопы на скамеечку, подымаем и опускаем их без отрыва пяток

Гимнастика первых 2-ух дней выполняется в медленном темпе:

  • Меж несколькими упражнениями делаются перерывы от 3-х до 5 минуток
  • Некие упражнения соединяют с дыхательным ритмом

Опосля того, как вышло сесть на кровать с опущенными ногами, необходимо обучаться вставать на костыли или ходунки

Ходьба на ходунках или костылях (Название объясняется тем, что костыль как бы заменяет поврежденную кость, и/или костяным набалдашником)

Ходьба со вспомогательными средствами делается уже на 2-ой день. Ходить на костылях несколько труднее, так как требуется больше физической силы. Для пожилых людей предпочтительней ходьба не на костылях, а на ходунках

Проще, естественно, узреть или поэкспериментировать с костылями еще до операции, но общественная методика легкая:

  • Вставать нужно, держась одной рукою за поручень, иной — за ручку костыля или ходунков, с опорой на здоровую ногу

  • Ходьба (один из способов локомоции человека и животных; осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей) и на костылях, и на ходунках строится по схожему принципу:

    • Они служат доборной опорой для тела:
      Опираемся на костыли подмышками, а на ходунки руками
    • Сначала переносим вперед на расстоянии малеханького шага оба костыля или ходунки
    • Здоровой ногой делаем шаг и подтягиваем скользящим движением по полу оперированную ногу
    • Нездоровая нога обязана сначала касаться пола пяткой, а потом можно опустить всю ступню
  • 1-ая ходьба с доборной опорой обязана быть недолгой и выполняться с помощью инструктора

От 2-ух до 7 дней опосля операции

Нездоровой к этому времени без помощи других садится в кровати, опустив ноги на пол, и сам прогуливается на костылях.

  • Повторяем все прошлые упражнения в положении лежа и посиживая, но наиболее активно и в огромных амплитудах

  • Возрастает количество повторов

  • Добавляются упражнения:

    • удержание вытянутой на себя стопы
    • удержание поднятой на 20−30˚ ровный ноги
    • разгибание конечности с подсунутым под пятку валиком
    • изометрические упражнения с напряжением ягодичных мускул и четырехглавой мускулы ноги
    • наклоны и повороты тела с вытянутой рукою
    • имитация ходьбы
    • упражнения в положении лежа на боку (на здоровой ноге) с валиком меж ног
  • Начиная со 2-оя дня, начинается разработка коленного сустава при помощи механотерапии — пассивное сгибание-разгибание коленного сустава на механическом тренажере с постепенным повышением скорости, угла и продолжительности

Девятый день опосля операции

Динамика упражнений для оперированной ноги возрастает:

  • Лежа на боку сгибаем и разгибаем ногу в голеностопе
  • Тянем носочек ввысь и подымаем ногу на 10 см (допускается помощь спеца)
  • Совершаем маленькие махи нездоровой ногой
  • Добавляются упражнения с упором на поручни стоя:
    Махи вперед и поднятие ноги на небольшой угол

Реабилитация дома

Выписка традиционно происходит через две недельки.

Хождение на костылях будет длиться в среднем от 6 до восьми неделек, желая некие нездоровые отрешаются от них и ранее

Дома вы будете повторять все те упражнения, которые делали в больнице во всех 3-х положениях плюс добавятся:

  • упражнения на животике
  • приседания
  • подъемы на цыпочках

Также нужно повторять пассивную механотерапию: в домашних критериях это можно сделать при помощи обыкновенной эластичной ленты.

Задачка домашних упражнений:

  • Не допустить контрактуры
  • Вернуть функцию коленного сустава
  • Сделать лучше трофику мягеньких тканей голени и ноги

Поздний восстановительный период

Начинается он через 1.5 месяца опосля операции.

Цели позднего восстановительного периода (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода) — восстановление функций нездоровой конечности

Добавляются упражнения с опорой и перегрузкой на нездоровую ногу:

  • Махи стоя на нездоровой ноге
  • Хождение на согнутых ногах, держась за поручни
  • Упражнения «ножницы» и «велик» и т. д.

Поздний реабилитационный период

Таковым периодом традиционно считают срок наиболее 2-ух месяцев опосля операции. Но для всех свои сроки.

Задачки этого периода в основном адаптационные:

  • Нездоровой обучаться ходить с тростью
  • Делает упражнения с утяжелением
  • Начинает заниматься на велотренажере

На фото меньше — упражнения с тягой для разработки коленного сустава:

Как длинно нужно восстанавливаться

На самом деле забота о суставе будет продолжаться всю жизнь. Нельзя по окончанию реабилитации тут же запамятовать о протезе.

  • Через полгода опосля операции необходимо провести контрольный осмотр колена у доктора
  • Потом раз в год посещать доктора
  • На протяжении пары лет необходимо каждый день заниматься целебными активными упражнениями
  • Потом можно просто делать каждодневную гимнастику, поддерживая собственный обычный вес
  • Через 10 лет опосля операции необходимо провести особо кропотливый осмотр, так как ресурс протеза мог подойти к концу

Видео: Реабилитация опосля эндопротезирования колена