Лечение позвоночника в 60 лет

Причина остеопороза у пожилых дам


Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

На все процессы жизнедеятельности оказывает влияние соотношение гормонов. Когда начинается гормональная разбалансировка, развиваются патологии, затрагивающие ткани и органы. Одними из первых мучаются кости, так как нарушаются обменные процессы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

За усвоение и скорость вымывания микроэлементов отвечает эстрадиол — дамский половой гормон. Когда его уровень снижается, кальций ужаснее усваивается и сразу с сиим активно вымывается из организма. В итоге кости стают наименее крепкими, при этом замедляется регенерация. При маленьком уровне кальция в организме даже небольшой ушиб может привести к перелому. Распространённое болезнь, которое диагностируют у дам в период менопаузы — сенильный остеопороз.

Не считая гормональной разбалансировки, есть и остальные предпосылки переломов:

  • долгий приём неких медикаментов;
  • скудный рацион;
  • увлечение диетами;
  • неподвижный образ жизни;
  • наследственная расположенность.

По статистике, у дам в возрасте от 60 до 70 лет остеопороз развивается в 7-8% вариантов, а опосля 70 лет частота болезни возрастает до 20%. У дам старше 80 лет понижение крепкости костной массы выявляют в 50% вариантов.

Признаки и симптомы остеопороза

Остеопороз развивается в организме равномерно и длительное время протекает неприметно, ни чем не выявляя себя. В тот момент, когда начинают появляться 1-ые симптомы, как правило, заболевание уже активно и издавна развивается. И на отданном шаге становится нужным медикаментозное исцеление. Вначале должны заставить задуматься последующие симптомы:

Стремительная утомляемость. Затрудненность движений. Ограничение подвижности суставов. Трудности при ходьбе. Нередко возникающее чувство беспомощности. Тяжко переносится даже незначимая физическая перегрузка. Повторяющиеся больные чувства в области спины, суставов, шеи, поясницы, конечностей. Судороги рук и ног, проявляющиеся традиционно в ночное время. Сутулость, нежданно возникающее нарушение осанки, проявляющееся через мощные прогибы в поясничном или шейном отделе позвоночника. Трудно держать спину прямо. Миниатюризируется масса тела, рост становится меньше.

Нередко бывает, что 1-ые признаки остеопороза проявляют себя как остеохондроз, артроз или долгое простудное болезнь. По этой причине лишь визит ко доктору способен прояснить диагноз. Не следует заниматься само диагностикой, так как может быть упущен момент для своевременного начала исцеления.

К какому доктору обратится

Для начала необходимо придти в поликлинику на прием к участковому терапевту. Он осмотрит, проведет первичную диагностику и наведёт на прием к необходимым спецам. В силу того, что предпосылки остеопороза затрагивают сходу несколько областей медицины, то заниматься исцелением этого болезни могут спецы пары профилей:

  • ревматолог;
  • эндокринолог;
  • гинеколог;
  • травмотолог-ортопед;
  • невролог;
  • терапевт.

Опосля проведения первичных исследований будут установлены приблизительные предпосылки остеопороза. Опосля этого терапевт сумеет найти профиль докторов, которые займутся терапией.

Способы диагностики

Первичная диагностика может в себя включать:

  • рентген;
  • обследование минеральной плотности костей;
  • общие анализы крови и мочи.

При анализе крови выявляются уровень гормонов щитовидной железы и яичников, содержание микроэлементов. Чрезвычайно принципиальное обследование — денситометрия, которая описывает плотность костей. Она может проводиться различными способами, но самыми информативными являются компьютерная томография и ультразвуковое исследование. При рентгеновской денситометрии вероятна некорректная постановка диагноза из-за неправильных итогов исследования.

Предпосылкой полового бессилия у пожилых парней

К огорчению, эректильная нефункциональность в пожилом возрасте чрезвычайно всераспространенная неувязка. Соединено это, до этого всего, с недочетом тестостерона. Уровень мужского полового гормона начинает равномерно понижаться с 35 лет.

К 50-60 годам уровень андрогенов у мужчины сниженный, тем наиболее, ежели пациент вел нездоровый образ жизни. Ввиду этого нарушается потенция и понижается либидо. Часто на фоне недочета тестостерона увеличивается ломкость костей, понижаются умственные возможности.

Ситуацию ухудшает тот факт, что в пожилом возрасте у почти всех парней ужаснее работает сердечно-сосудистая система. Эрекция является гемодинамическим действием, потому при сосудистых нарушениях ее качество падает.

Плохо воздействовать на половую силу в зрелом возрасте могут:

  • Курение.
  • Алкоголизм.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, в особенности склероз.
  • Психогенные нарушения, стрессы, депрессии.
  • Болезни, передающиеся половым методом.
  • Грыжи межпозвоночных дисков.
  • Травмы члена, яиц, промежности, позвоночника, копчика.
  • Воспалительные болезни спинного мозга.
  • Сладкий диабет.
  • Ожирение.
  • Патологии гипофиза, щитовидной железы или надпочечников.
  • Заболевания предстательной железы. В старческом возрасте часто развивается доброкачественная гиперплазия простаты. По статистике, от отданного недуга мучается около 35-40% парней в возрасте старше 60 лет.
  • Фармацевтические продукты, в том числе медикаменты от диабета, транквилизаторы, успокоительные, антидепрессанты, бета-1-адреноблокаторы, пилюли от подагры.
  • Несбалансированное питание.

Четко выявить первопричину половой нефункциональности посодействует диагностика. При дилеммах с потенцией следует сначало обратиться к урологу-андрологу.

Как сохранить упругость мускул до глубочайшей старости?

Рост жизни не в одном развитье мускул.
По мере роста тела, в нем, как в храме,
Растет служенье духа и ума.
В. Шекспир

Афоризм великого Шекспира наталкивает нас на мысль, что развитие мускул есть источник длинной жизни, но делать это нужно с умом. Каждодневная, посильная перегрузка на мускулы – вот источник длинной и здоровой жизни.

Уже к 25 годам у нас, чего мы не замечаем, имеется огромное количество переутомленных мускул, что может привести к мышечным перегрузкам – миозиту. Когда боли в переутомленных мускулах начинают мучить вас, то это разъясняется тем, что они не успевают расслабляться и в них осуществляется нехорошая циркуляция крови, и они скорее устают. Эта вялость замечается как ноющая слабенькая боль, которая может длиться опосля окончания работы. Судороги в ногах или в мускулах ступни в особенности соответствующи для пожилых людей (вечерком или перед сном), у которых не настолько отлично происходит снабжение кровью голеней. В этом варианте для ускорения циркуляции крови нужно встать на ноги и привести мускулы в движение. Но мы также можем отчасти предупредить судороги методом растягивания мускул и выполнением, к примеру, небольшой гимнастики для ног.

Переутомление мускул приводит не лишь к вялости и болям, оно нередко вызывает затвердения мускул и понижает их силу. Для людей старше 30—40 лет обычно то, что хрящи во почти всех суставах (в особенности в позвоночнике) отчасти вырождаются и заменяются соединительной тканью и отчасти костями. Вокруг дегенерированной хрящевой ткани оседают соли. Ежели даже отложения солей в определенной степени и считается обычным явлением, то это допустимо поэтому, что его в определенной степени можно избежать. Методом предотвращения переутомления мускул и продления подвижности суставов и позвоночника вы сможете предупредить появление артроза.

Доктор и создатель пары книжек о здоровье О.Н. Радионова утверждает,
что уже у 20-летних пациентов фиксируются признаки умеренного или броско выраженного ослабления поясничных мускул при разгибании. Ежели не уделить этому внимания в юности, с возрастом состояние мускулатуры будет только ухудшаться. От 20 до 40 лет мускулатура остается фактически постоянной, но опосля сорока начинается медленное, но верное ее ослабление; посреди пациентов старше шестидесяти лет наиболее 75% имеют признаки умеренного или мощного понижения мышечной активности.

Но для мускулатуры принципиальна не лишь сила. Выносливость играет принципиальную роль в предотвращении травмы. Ежели мускулы находятся в тонусе, они утомляются не так стремительно: завышенная выносливость дозволяет им переносить большее число циклов сокращения и расслабления. Другими словами, ежели ваши мышцы выносливы, то вы сможете далее бегать, скорее подниматься и спускаться по лестнице, подольше играться с детками, да и просто радостнее работать шваброй, не испытывая при этом противных чувств в спине.

Профилактика болезней мышечной системы нужна в хоть каком возрасте!

Вот несколько советов, которыми вы сможете пользоваться:
1. Не вставайте утром резко с кровати. Отдайте возможность всему организму «пробудиться», т.е. вернуть опосля сна обычное дыхание, сердцебиение, кровообращение, мышление и работу мускул.
2. Утренняя гимнастика – это не прихоть спортсменов или докторов, это необходимость. Пятиминутная разминка приводит в рабочее состояние мускулы, дозволяет восстановить кровообращение, а тем самым и работу мозга. Вот почему при утренней физзарядке уместно использовать скакалку и легкие гири (гантели).
3. Попытайтесь через каждый час, ежели это может быть, несмотря на хоть какой вид вашей деятельности или работы в течение дня, делать 2-3 минутную разминку кистей и суставов рук, ног, шеи и спины.
4. Закаливайте свои мускулы! Хоть какие посильные, но приносящие вам ублажение, физические упражнения будут нужны вашему организму.
5. Тем, кто поюнее, нужно пересилить свою лень и заняться хоть каким видом спорта. Прогулки на велике, «на роликах» или на лыжах, размеренный неутомительный бег, игра в волейбол, футбол, баскетбол или теннис вам не помешают..
6. Ежели есть возможность, то займитесь своим физическим совершенством. Перегрузки на мускулы должны быть каждодневными и с постепенным наращиванием. Занятия лучше проводить под присмотром доктора и опытнейшего тренера. Ежели же это делать без помощи других, то принципиален принцип «не навреди»: не стремитесь к скорым итогам.

Наилучший метод сохранить упругость собственных мускул – это каждодневные обыкновенные упражнения по укреплению брюшного пресса, мускул спины, шеи, ног и рук.

По мировоззрению О.Н. Радионовой, позвоночник нужно разгружать. Не плохое средство для этого – ходьба строевым шагом по несколько минуток в день и провисание на перекладине и турнике.

Сохраняем упругость мускул спины по способу О.Н. Радионовой:

Упражнения на гладкой доске. Когда вы посиживаете, на 4-5 минуток напрягите мускулы, подберите животик, попробуйте с силой раздвинуть ноги, сразу оказывая сопротивление руками.
Для избавления от болей в позвоночнике 2-3 раза в день делайте наклоны, касаясь пальцами пяток и стараясь не сгибать ноги. Количество наклонов – 20-30.
Упражнение-борьба. Лежа на спине, согните колени. Ноги вместе, ступни упираются в пол. С усилием раздвигайте ноги, как бы преодолевая сопротивление, сразу упираясь ногами и разводя колени в стороны. Потом сведите ноги. Повторите упражнение 5 раз.
По утрам, лежа в кровати, возьмитесь за спинку кровати и подымайте ровные ноги. Начинайте с 10 упражнений, равномерно наращивая их количество до 100.
На полу, на диванчике или на кровати с твердым матрацем вставайте на четвереньки, делая упор на предплечья. Спина обязана оставаться ровный или чуток прогнутой. Расслабленно опускайте голову.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медлительно разворачивайте корпус на лево, как будто закручивая его. Правая рука обязана находиться под подбородком, левая – за спиной. То же самое повторить для правой стороны, поменяв при этом положение рук.

Предпосылки недержания мочи


До найденного возраста ткани людского организма владеют способностью к самовосстановлению и находятся в тонусе, потому контроль мочеиспускания не представляет трудности. Чем старше дама, тем слабее тонус мускул. Под влиянием возрастных конфигураций стены мочевого пузыря утолщаются и стают твердыми. Орган теряет способность растягиваться, потому скорее наполняется.

Принципиальную роль играет гормональная разбалансировка, сплетенная с подготовкой организма к климаксу. Колебания дамских половых гормонов негативно сказываются на состоянии мышечной ткани. Ещё один ухудшающий фактор — ослабление иммунной системы и возрастание риска инфекционных болезней. Возможность непроизвольного мочеиспускания усиливается, ежели развивается воспалительный процесс.

У дам в 60 лет недержание мочи спровоцировано ещё одним фактором — деструктивными переменами в связках маленького таза. У возрастных дам они утрачивают упругость и подвижность в связи со понижением выработки коллагена. В итоге ткани связок подвергаются разрушительным действиям и не могут делать свои функции. Возрастные конфигурации у всех происходят с различной скоростью.

Причины, действующие на процесс регенерации тканей:

  • стресс;
  • качество питания;
  • роды;
  • инфекционные болезни;
  • генетическая расположенность.

Таковы самые всераспространенные предпосылки непроизвольного выделения урины у пожилых.

В чем сущность способа

Почаще всего вытяжение позвоночника в воде применяется для исцеления или профилактики межпозвоночной грыжи.

Этот недостаток появляется из-за развития дегенеративно-дистрофических конфигураций снутри хрящевой ткани дисков.

Большой вклад в их развитие оказывает критическое натяжение соединительнотканных волокон капсулы диска, которое развивается вследствие завышенного давления смежных позвонков на диск.

В развитии крайнего явления основная роль отводится резкому сокращению межпозвоночных и глубочайших мускул спины. Этот механизм развивается как защитная реакция на завышенную подвижность и непостоянность позвонков при остеохондрозе.

Мускулы, сокращаясь, сближают и стабилизируют покоробленный сектор позвоночного столба, но сразу оказывают очень огромное давление на диск, капсула которого не выдерживает и развивается грыжевое выпуклость со всеми выходящими последствиями.

Подтверждено, что устранить этот многофункциональный мышечный блок без внедрения особых способов механического действия на мускулы спины нереально. Медикаментам таковое не под силу. Но с этой задачкой отлично управляется подводная вытяжка позвоночника.

При вытяжке возрастает расстояние меж позвонками и миниатюризируется давление на покоробленный межпозвонковый диск

Во время тракции растягиваются глубочайшие позвоночные связки и мускулы. Это делает отрицательное давление и содействует декомпрессии диска. Не считая того, теплая вода чрезвычайно содействует процессу расслабления мышечных волокон, потому вытяжка происходит без особенных усилий и в “безопасном режиме”.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Во время тракции расстояние меж позвонками возрастает, устраняется сдавление нервных корешков и сосудов, миниатюризируется их отек и, соответствующе, симптомы патологии (боль, неврологические проявления). Также в процессе вытяжения возрастает способность межпозвоночного диска удерживать воду, что содействует восстановлению его обычной высоты.

Принципиально знать об еще одном механизме целебного деяния тракций позвоночника. При растяжении смежных позвонков в области межпозвоночного диска создается вакуум-эффект, что по законам физики содействуют втяжению вовнутрь диска грыжевого выпуклости. Это и содействует уменьшению размеров межпозвонковой грыжи опосля курса вытяжений.

Показания и противопоказания к процедуре

Аква вытяжка позвоночника показана в таковых вариантах:

  • межпозвоночная грыжа хоть какого отдела позвоночника (лучше всего терапии поддается грыжевое выпуклость, локализированное в поясничном отделе);
  • люмбалгия и люмбаго;
  • сколиоз и остальные деформации позвоночника;
  • радикулит и остальные корешковые синдромы;
  • остеохондроз и спондилоартроз;
  • деформирующий спондилез;
  • исходные стадии анкилозирующего спондилоартрита.

Противопоказания к подводному вытяжению позвоночника:

Рекомендуем прочесть:Безоперационное исцеление позвоночной грыжи

  • обострение патологии позвоночного столба с острым болевым синдромом;
  • синдром конского хвоста;
  • развитие секвестрирования грыжи (отделение ее части);
  • выраженная непостоянность позвоночника;
  • сдавление спинного мозга и нарушение его кровообеспечения;
  • травмы позвоночного столба;
  • персональная непереносимость процедуры;
  • операция на позвоночнике в анамнезе;
  • остеопороз;
  • возраст наиболее 60 лет;
  • ожирение (вес больше 100 кг);
  • опухолевые поражения позвоночника;
  • туберкулез костей;
  • крайняя стадия сердечной и легочной дефицитности;
  • склонность к завышенной кровоточивости;
  • некие дерматологические болезни;
  • острый инфекционный процесс в организме.

Таковым образом, таковую функцию, как подводное вытяжение позвоночника, можно использовать лишь по советы доктора и опосля его кропотливого осмотра и доп способов обследования. В неприятном варианте тракция может еще больше навредить вашему здоровью.

Разновидности подводного вытяжения

Существует 2 главных метода аква тракции позвоночника:

  • вертикальна,
  • горизонтальная.

Вертикальное вытяжение позвоночника

Проводится в особых бассейнах 2-2,5 м глубиной. При этом пациент, закрепленный к особой стойке ремнями, по шею погружается в воду. В неких вариантах к ногам могут присоединять доп груз. Таковой способ именуется “по Моллу”.

Вертикальное вытяжение позвоночника

Горизонтальное подводное вытяжение

Есть несколько вариантов таковой вытяжки: по Лисунову, по Олиференко, по Киселеву. Таковые тракции проводятся в неглубоких бассейнах или ваннах на особом щите, который помещается в емкость с водой под определенным углом (чем больше угол, тем выше перегрузка). При этом голова крепится ремнями к головному концу щита, а ноги остаются вольными.

Также вытяжение может происходить в обыкновенной пресной воде или в особой минеральной. Как правило, 2-ой вариант тракции дают спец санатории. К примеру, доп целебное действие оказывают радоновые, хлоридно-натриевые, скипидарные, сероводородные ванны.

Процедура горизонтального аква вытяжения

Стоит упомянуть и о режиме вытяжения. Их существует два:

  1. Непрерывный, когда на протяжении всего сеанса на позвоночник повлияет сила вытяжения.
  2. Переменный, когда вытяжение часто сменяется релаксацией по данной програмке.

2-ой вариант считается наиболее действенным.

Как проходит вытяжение

Температура воды в бассейне добивается 32-35°С. В начале сеанса пациент просто должен побыть в воде на протяжении 5-7 минуток для релаксации и расслабления мускул. Потом его закрепляют на щите или подшивают на особой раме. 1-ые 2-3 процедуры проходят без внедрения доп грузов, вытяжка происходит за счет массы собственного тела. Время сеанса составляет 5-6 минуток.

При неплохой переносимости с каждой следующей процедурой перегрузку наращивают на 1-2 кг, а время пребывания в бассейне на 1 минутку. Наивысшую перегрузку у дам доводят до 8-10 килограмм, а у парней – до 15-18, время сеанса – до 10-12 минуток. По достижении этих характеристик в середине целебного курса перегрузку и время уменьшают в обратном порядке.

Для полного курса исцеления требуется 10-12 сеансов с интервалом в один день.

Опосля вытяжки пациент должен еще побыть в воде на протяжении 5-6 минуток. Дальше осуществляют плавный подъем из бассейна на протяжении 4 минуток до горизонтального уровня.

Для положительного итога нужно пройти полный курс аква вытяжения

Долее человек должен полежать на твердой поверхности на протяжении 1 часа, опосля чего вероятен переход в вертикальное положение. В неотклонимом порядке позвоночник фиксируется эластичным поясом или корсетом.

Стоимость за курс подводного вытяжения зависит от оборудования, которое употребляется, и поликлиники, где проводится процедура. В среднем она колеблется в пределах 1300-2500 рублей.

Отзывы пациентов

Марина, 24 года: “Часто прохожу курс подводного горизонтального вытяжения позвоночника уже на протяжении 4 лет. Особенных показаний у меня к этой процедуре не было, равно как и противопоказаний. Мне просто захотелось сделать лучше осанку.

Прохожу вытяжение 1 раз в год по 10 сеансов через день. В моем городке оборудование есть лишь в одной поликлинике, потому крупная очередь. Опосля сеанса я постоянно “вырастаю” на 1-2 см и ощущаю себя балериной.

Не считая того, это чрезвычайно приятная процедура, желая со стороны смотрится как средневековая пытка. Рекомендую всем”.

Не считая того, вода была минеральной (санаторий с радоновыми ваннами). Опосля каждого сеанса таковое воспоминание, что я не иду, а парю над землей. Кстати, это безумно приятно и ни капельки не нездорово. Рекомендую таковой вид исцеления всем, ежели есть возможность.

Меня спина опосля санатория не волновала практически 2 года”.

Источник: https://dialogpress.ru/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika-vode

Сущность подводного вытяжения

Подводное вытяжение позвоночника заключается в полном действии простой или обогащенной минеральными солями воды и тяжестью тела пациента, которое приводит к улучшению кровотока в целом и питания клеточек костной ткани в межпозвонковых дисках. Традиционно подводная вытяжка позвоночника назначается как предупреждение или исцеление межпозвонковой грыжи, которая появляется в хрящах дисков вследствие развития патологических конфигураций.

Этот процесс начинает происходить из-за завышенного натяжения волокон соединительных тканей капсул диска, что обосновано критичным сдавливанием диска позвонками, меж которыми он размещен, а проявляется в мощном сокращении межпозвонковых и спинных мускул. Таковая реакция срабатывает как защита от лишней подвижности позвонков: при сокращении, мускулы приближают и фиксируют части позвоночника, но сразу и действуют очень огромным давлением на диск, а дисковая капсула не управляется с перегрузкой – появляется грыжа.

  • Рекомендуем прочесть: вытяжение позвоночника при грыже.

Устранить физиологическую блокировку мускул можно лишь применив спец способ принудительного действия на спинные мускулы, так как нужно их расслабить естественным образом, медикаментами полного эффекта достигнуть нереально. Процедура подводного вытяжения скованного позвоночника отлично решает эту задачку, так как во время вытяжения под водой связки позвонков растягиваются, что влечет за собой декомпрессию (уменьшение давления окружающей среды) зажатых позвоночных дисков, а теплая вода активно расслабляет волокна мускул, таковым образом, подводное вытяжение позвоночника происходит безопасно и без особых усилий со стороны пациента.

Тракция дозволяет возрости межпозвонковому расстоянию, исчезает сдавливание сосудов и нервных корешков, соответствующе – спадает отек, а симптомы патологии, боль и проявления, связанные с неврологией, стихают.

Сопутствующий механизм целебного действия тракции на позвоночник состоит в том, что при растяжении примыкающих позвонков достигается вакуумный эффект в области межпозвоночного диска, а это содействует втягиванию вовнутрь грыжи. В этом и заключается сущность способа – уменьшить размеры грыжевого выпуклости.

  • Читайте также: Кифоз позвоночника.