Лодыжка болит

Болит лодыжка – предпосылки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

У почти всех людей, сталкивающихся с схожими неуввязками возникает вопросец: почему болит лодыжка и какими причинами это обосновано?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К примеру, при неосторожной ходьбе или получении травм, стопа может вывернуться, в итоге чего на связки создается лишная перегрузка. Как правило, это ведет к их растяжению и появлению болевых чувств в лодыжке.

Мощная боль может быть вызвана разрывами мускул и переломами, в особенности при резких и непредвиденных вращательных движениях. При схожих событиях основная симптоматика сопровождается отеками нижней конечности в травмированной области, что существенно затрудняет движение при ходьбе. Кожный покров, окружающий участок повреждения может поменять цвет.

В качестве еще одной предпосылки, в итоге которой возникает ощутимая боль в лодыжке, может выступать тендинит, представляющий собой активный воспалительный процесс, возникающий на участке соединения сухожилий и кости. Для болезни соответствующ частичный разрыв сухожилий, предполагающий постепенное заживление. А является оно, как правило, довольно больным.

Появление тендинита обосновано 2-мя причинами:

• лишней перегрузкой на стопы (почаще всего болезни подвержены спортсмены и люди ведущие активный образ жизни);

• наличием возрастных конфигураций, происходящих у людей, перескочивших сорокалетний предел.

Время от времени к развитию болезни могут привести заразы, конфигурации аутоиммунного плана, нарушения обменных действий, травмы и растяжения ахиллова сухожилия.

Лишние перегрузки, вызванные длинной ходьбой и долгим стоянием на одном месте, могут спровоцировать развитие брусита. При таковом раскладе появление болевых чувств безизбежно.

Необыкновенную опасность представляет перелом лодыжки. Таковые проявления почаще всего присущи баскетболистам, футболистам и категории людей, занимающихся другими активными видами спорта. Болевые чувства в области щиколотки имеют тенденцию длиться довольно долгий период времени, так как выявить первопричину бывает нелегко. К примеру, опосля суровой травмы найти перелом удается только по истечении 2-ух месяцев.

Боль в лодыжке может быть обоснована некорректно подобранной обувью. Потому рекомендуется получать обувь попроще в полном согласовании с размером ноги (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму) и, лучше, с наличием супинатора.

Болит лодыжка, травм не было. Из‐за чего?

Лодыжка – это уязвимая часть тела. Во время ходьбы она выдерживает значимые перегрузки, в особенности в том варианте, ежели вы носите неловкую обувь.

ВНИМАНИЕ! Во избежание боли в лодыжке (щиколотка (лат. malleolus “молоточек”) — костное образование дистального отдела голени) людям старше 45 лет рекомендуется носить доброкачественную обувь на устойчивом каблуке, лучше внедрение супинатора.

Но болевые чувства могут быть соединены с иными причинами, в числе которых докторы именуют:

– возраст старше 40 лет;

– интенсивные тренировки;

– нарушения обмена веществ на фоне инфекционных болезней;

– воспалительные процессы;

– высочайшие перегрузки на ноги на работе;

– недостаток кальция;

– плоскостопие.

Принципиально! Боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в лодыжке без травмы может говорить о недочете кальция. Ежели вы трепетно относитесь к собственному здоровью, сдайте все нужные анализы.

Почему распухли и болят ноги в щиколотке: предпосылки

Ушиб мягеньких тканей

Характеризуется повреждением мускул и связок, при этом целостность кости сохранена. При мощном ушибе нездорово наступать на ногу, в области щиколотки (щиколотка (лат. malleolus “молоточек”) — костное образование дистального отдела голени) появляется кровоподтек, лодыжка отекает. Предпосылки, по которым происходит травма, последующие:

  • узенькая неловкая обувь, сжимающая голеностоп,
  • удар ногой о жесткий предмет,
  • ровная травма лодыжки.

Растяжение связок

Состояние сопровождается частичным или полным разрывом волокон соединительной ткани. Травме (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) сопутствует подкожное кровоизлияние, потому отек распространяется стремительно. Почаще повреждается медиальная и латеральная связка. Растяжению в районе щиколотки предшествуют последующие причины:

  • подворот ноги с наружной стороны или внутренней,
  • обувь на больших каблуках,
  • занятия активными видами спорта и восточными единоборствами,
  • резкое движение ногой в виде рывка.

Вывих лодыжки

Травма может сочетаться с разрывом связок. При повреждении соединительной ткани сустав сдвигается и происходит вывих. Наблюдается мощная боль в лодыжке, деформация сустава, нога припухла и покраснела. Возникает повреждение из-за последующих причин:

  • прыжки с высоты на стопу,
  • падение с подворотом ноги,
  • непостоянность сустава из-за слабенького связочного аппарата.

Перелом кости щиколотки

Ежели кость не дробится на осколки и снаружи нога не деформирована, а косточка на щиколотке опухла и болит, есть возможность образования трещины. При укрытых или стрессовых переломах тяжело ходить, ощущается острая боль, которая может отдавать в колено, наблюдается покраснение и местное увеличение температуры. Возникает травма из-за последующих обстоятельств:

  • долгая перегрузка на стопы,
  • прыжки с высоты,
  • занятия экстремальными видами спорта,
  • недочет кальция в организме.

Воспаление сустава (артрит)

Вследствие травм или на фоне системных болезней развивается артрит. Недуг сопровождается болью на одной или обеих лодыжках, отечностью, гипертермией, покраснением, затрудненностью передвижения. Этиология болезни последующая:

  • травмы, в особенности запущенные,
  • постоянное переохлаждение,
  • бактериальные и вирусные недуги,
  • красноватая волчанка,
  • псориаз,
  • заболевание Бехтерева,
  • непереносимость чужеродного белка,
  • некорректно проведенная вакцинация,
  • вредные привычки.

Артроз и остеоартроз голеностопа

Ежели отекла и опухла косточка, ощущается мощная боль в стопе, а также скрип или хруст — это может быть симптомом дегенеративно-дистрофических конфигураций. При артрозе истончается суставной хрящ, а из-за неизменного трения головки костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») стают шершавыми. Болезнь возникает вследствие таковых причин:

  • ожирение,
  • лишняя перегрузка на ноги,
  • травмы,
  • экстремальные виды спорта,
  • эндокринные болезни.

Подагра (подагрический артрит)

Единственная причина появления недуга — отложение в подвижных соединениях солей урата натрия. При нарушении работы почек из организма не выводится излишек мочевой кислоты. Вещество с кровью циркулирует, оседает и скапливается в суставных сочленениях. Приступы подагры сопровождаются широким отеком около косточки, мощной болью, невыполнимостью передвигаться.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллит почаще возникает у спортсменов. Проявляется мощной болью на ноге, ограничением подвижности, скрипом, зрительно приметно, что косточка напухла. Возникает недуг под влиянием последующих неблагоприятных причин:

  • обувь на больших каблуках, ношение которой стимулирует неверное распределение перегрузки на стопу (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении),
  • лишние физические перегрузки,
  • плоскостопие,
  • возникновение костных наростов на пятке (деформация Хаглунда).

Патологии вен

Нехорошую циркуляцию крови стимулирует некорректно подобранная обувь.

Ежели щиколотка распухла и покраснела, болит при нажатии, болевые чувства усиливаются в вечернее время — это может быть нарушение кровотока в нижних конечностях. Этиология последующая:

  • вредные привычки,
  • эндокринные болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз),
  • тромбофлебит,
  • лишний вес,
  • склероз.

Диагностика

Травматологические повреждения диагностирует ортопед или травматолог. Для выяснения боли и опухоли на косточке в остальных вариантах рекомендуется консультация терапевта, ревматолога, артролога или эндокринолога. Для постановки диагноза следует пройти таковые процедуры, как:

  • общий и биохимический анализы крови,
  • исследование мочи,
  • рентгенография,
  • сцинтиграфия,
  • артроскопия,
  • УЗИ,
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Исцеление: более действенные способы

Продукты

Ежели болит и распухла косточка на лодыжке, рекомендуется пользоваться антивосполительными и противоотечными линиментами — «Диклофенаком», «Долобене», «Вольтареном», «Дип Рилифом».

При подагре действенны «Бутадион», «Индометацин», «Кетазон», «Преднизолон», «Колхицин». Ежели дискомфорт в щиколотке вызван патогенными мельчайший организмами, следует проводить антибиотикотерапию.

Все продукты должен назначать доктор, самолечением заниматься небезопасно.

Народные средства

Снять боль и отек посодействует компресс из свежайшего листа капусты, папоротника, цветов белоснежной сирени или измельченной полыни. А также можно прикладывать на нездоровой участок кусок сала, а сверху повязать теплой тканью. В качестве обезболивающего средства знахари советуют последующий рецепт:

  1. Взять в равных пропорциях маленькую соль (экстра) и мед.
  2. Ингредиенты кропотливо перемешать до монотонной массы.
  3. Нанести на щиколотку, повязав сверху целофаном и шерстяной тканью.

Для выведения солей при подагре отлично делать таковую консистенция:

  1. Взять 500 г клюквы и 200 г чеснока и пропустить через мясорубку.
  2. Добавить в консистенция 1 л меда.
  3. Принимать по 1 ч. л. 3 р. в день перед пищей.

Остальные советы

Вылечивать опухоль внизу на стопе рекомендуется также соблюдением диеты. При подагре следует исключить из рациона продукты с пуринами, в особенности пиво. Чтоб укрепить кости голеностопа необходимо употреблять молочные изделия, мясо птицы, овощи и фрукты, орешки. А также соблюдать питьевой режим. Для выведения токсинов и излишка солей, следует пить незапятнанную воду не наименее 2 л в день.

Профилактика

Чтоб ноги были бодрствующими, рекомендуется верно подбирать обувь. Она обязана быть изготовлена из натуральных материалов, на широком каблуке не выше 4 см.

Для верного распределения перегрузки (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) и амортизации следует пользоваться ортопедическими стельками.

Рекомендуется укреплять иммунитет, известия активный образ жизни, отрешиться от вредных привычек и раз в день делать зарядку. Все инфекционные болезни необходимо вовремя вылечивать.

(1

Источник: https://xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/zabolevaniya/bolit-i-opuhla-lodyizhka

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему распухли и болят ноги в щиколотке: предпосылки

Ушиб мягеньких тканей

Характеризуется повреждением мускул и связок, при этом целостность кости сохранена. При мощном ушибе нездорово наступать на ногу, в области щиколотки появляется кровоподтек, лодыжка отекает. Предпосылки, по которым происходит травма, последующие:

  • узенькая неловкая обувь (изделие для предохранения ног от внешних воздействий и несущее утилитарные и эстетические функции), сжимающая голеностоп;
  • удар ногой о жесткий предмет;
  • ровная травма лодыжки.

Возвратиться к оглавлению

Растяжение связок

Состояние сопровождается частичным или полным разрывом волокон соединительной ткани. Травме сопутствует подкожное кровоизлияние, потому отек распространяется стремительно. Почаще повреждается медиальная и латеральная связка. Растяжению в районе щиколотки предшествуют последующие причины (Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что):

  • подворот ноги с наружной стороны или внутренней;
  • обувь на больших каблуках;
  • занятия активными видами спорта и восточными единоборствами;
  • резкое движение ногой в виде рывка.

Возвратиться к оглавлению

Вывих лодыжки

Стопы чрезвычайно подвержены различным травмам.

Травма может сочетаться с разрывом связок. При повреждении соединительной ткани сустав сдвигается и происходит вывих. Наблюдается мощная боль в лодыжке, деформация сустава, нога припухла и покраснела. Возникает повреждение из-за последующих причин:

  • прыжки с высоты на стопу;
  • падение с подворотом ноги;
  • непостоянность сустава из-за слабенького связочного аппарата.

Возвратиться к оглавлению

Перелом кости щиколотки

Ежели кость не дробится на осколки и снаружи нога не деформирована, а косточка на щиколотке опухла и болит, есть возможность образования трещины. При укрытых или стрессовых переломах тяжело ходить, ощущается острая боль, которая может отдавать в колено, наблюдается покраснение и местное увеличение температуры. Возникает травма из-за последующих обстоятельств:

  • долгая перегрузка на стопы;
  • прыжки с высоты;
  • занятия экстремальными видами спорта;
  • недочет кальция в организме.

Возвратиться к оглавлению

Воспаление сустава (артрит)

Вследствие травм или на фоне системных болезней развивается артрит. Недуг сопровождается болью на одной или обеих лодыжках, отечностью, гипертермией, покраснением, затрудненностью передвижения. Этиология болезни последующая:

  • травмы, в особенности запущенные;
  • постоянное переохлаждение;
  • бактериальные и вирусные недуги;
  • красноватая волчанка;
  • псориаз;
  • заболевание Бехтерева;
  • непереносимость чужеродного белка;
  • некорректно проведенная вакцинация;
  • вредные привычки.

Возвратиться к оглавлению

Артроз и остеоартроз голеностопа

Влияет на качество жизни.

Ежели отекла и опухла косточка, ощущается мощная боль в стопе, а также скрип или хруст — это может быть симптомом дегенеративно-дистрофических конфигураций. При артрозе истончается суставной хрящ, а из-за неизменного трения головки костей стают шершавыми. Болезнь возникает вследствие таковых причин:

  • ожирение;
  • лишняя перегрузка на ноги;
  • травмы;
  • экстремальные виды спорта;
  • эндокринные болезни.

Возвратиться к оглавлению

Подагра (подагрический артрит)

Единственная причина появления недуга — отложение в подвижных соединениях солей урата натрия. При нарушении работы почек из организма не выводится излишек мочевой кислоты. Вещество с кровью циркулирует, оседает и скапливается в суставных сочленениях. Приступы подагры сопровождаются широким отеком около косточки, мощной болью, невыполнимостью передвигаться.

Возвратиться к оглавлению

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллит почаще возникает у спортсменов. Проявляется мощной болью на ноге, ограничением подвижности, скрипом, зрительно приметно, что косточка (покрытое деревянистой оболочкой ядро в некоторых плодах) напухла. Возникает недуг под влиянием последующих неблагоприятных причин:

  • обувь на больших каблуках, ношение которой стимулирует неверное распределение перегрузки на стопу;
  • лишние физические перегрузки;
  • плоскостопие;
  • возникновение костных наростов на пятке (деформация Хаглунда).

Возвратиться к оглавлению

Патологии вен

Нехорошую циркуляцию крови стимулирует некорректно подобранная обувь.

Таковое зааболевание опасно,в особенности его отягощения.

Ежели щиколотка распухла и покраснела, болит при нажатии, болевые чувства усиливаются в вечернее время — это может быть нарушение кровотока в нижних конечностях. Этиология последующая:

  • вредные привычки;
  • эндокринные болезни;
  • тромбофлебит;
  • лишний вес;
  • склероз.

Возвратиться к оглавлению