Аюрведа и причины артрита

Аюрведа: исцеление суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Аюрведа (традиционная система индийской народной медицины) обрисовывает два типа болезней суставов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1-ый тип связан с недостатком питательных веществ в тканях сустава, или с малой плотностью костной ткани, а также общей слабостью сустава.

Начало этой неувязки выражается в таковых симптомах, как дискомфорт, хруст, а при развитии может вылиться в ограничение подвижности.

Происходит это вследствие того, что кости недополучают нужные питательные вещества, потому начинается процесс дегенерации.

2-ой тип вызван скоплением токсинов в суставах, и в организме, в целом. В Аюрведе для них есть особое обозначение: ама (традиционно, это отходы незавершенного процесса пищеварения). Когда ама скапливается в суставах, поначалу возникает боль и отек (припухлость). Делему увеличивает сырая и прохладная погода.

1. Неувязки суставов, вызванные дисбалансом вата доши (традиционная система индийской народной медицины)

У Вата доши есть таковой нюанс (субдоша или поддоша), как Вьяна Вата (Вьяна Ваю), который отвечает за кровообращение и передачу нервных импульсов. Когда этот нюанс выходит из равновесия, возникает неувязка суставов первого типа.

Это происходит, когда кровообращение, обмен веществ и способность организма усваивать еду ухудшаются; в итоге, начинается дегенерация костной ткани.

Дисбаланс вата (пушистая масса волокон, слабо переплетённых между собой в различных направлениях) доши, и вьяна ваты в частности, в сочетании со слабеньким кровообращением, метаболизмом и усвоением еды «высушивает» Шлешака Капху (поддоша Капха доши), которая заведует смазкой суставов.

1-ое, что необходимо для этого сделать — подобрать пригоднее питание для вата доши. Еда оказывает более тривиальное влияние на организм. Также нужно знать, как сделать лучше пищеварение вата доше.

В особенности учитывайте вкусы для ваты: в вашей диете должны преобладать сладкий, кислый и соленый вкус. Ограничьте горьковатый, вяжущий и острый. Варите каши на воде с топленым маслом, ешьте больше тушеных овощей, фруктов, супы с мунг далом. Делайте упор на овощи, богатые кальцием.

Чрезвычайно принципиален режим: ложитесь спать до 22:00, вставайте до 6:00 утра. Перед сном не занимайтесь никакой деятельностью, которая провоцирует мышечную и нервную активность (интенсивные упражнения, просмотр телека, сидение за компом или планшетом). Ежели же у вас есть желание немного позаниматься перед сном, чтоб снять напряжение, можно делать упражнения на растяжку.

Основной прием еды должен приходиться на полдень, ужин должен быть легким, и лучше не позднее 18:00. Нужен масляный массаж (совершенно кунжутное и оливковое масло). Также читайте про кокосовое масло для массажа.

Для людей этого аюрведического типа принципиальны физические упражнения: они не должны утомлять, их необходимо делать медлительно, задерживаясь в разных положениях. Совершенно подойдет йога для вата доши.

2. Болезни суставов в связи с токсинами

Этот тип характеризуется чувством тяжести и зажатости. Их может вызвать простуда или мокроватая погода. Ежели ничего не делать при их возникновении, ама в суставах преобразуется в амавиша (дословно «ядовитые отходы»). Из-за этого суставы воспаляются, отекают, начинают болеть.

В таковой ситуации, токсины смешиваются с суставной жидкостью, которой заведует Шлешака Капха, и появляется клейкая, ядовитая субстанция, популярная как Шлешма. Она ограничивает мобильность сустава, нарушает его кровоснабжение.

Ежели ама, амавиша и шлешма продолжают оставаться в суставе долгое время, повреждается его структура и костная ткань. Когда происходят схожие морфологические конфигурации, вернуть все в норму становится чрезвычайно трудно.

Диета, в отданном варианте, обязана включать теплые, легкие продукты, владеющие наиболее сухой природой, и легкоперевариваемые. Подходят теплые, свежеприготовленные каши, овощи со специями, стимулирующими пищеварение, питательные супы.

Чтоб поддерживать не плохое пищеварение, опасайтесь дневного сна, поранешнее ложитесь, и вставайте до 6 утра.

Каждый день делайте зарядку желая бы на 30 минуток. Чрезвычайно нужна стремительная ходьба, а также позы йоги. Ежели у вас доминирует капха доша, упражнения должны быть довольно энергичными.

Действенный метод вывести токсины из суставов — это питье достаточного количества воды в течение дня. Для большего эффекта в воду (коммуна во Франции, находится в регионе Шампань — Арденны) следует добавить специи, стимулирующие вывод шлаков из организма.

К примеру, таковой рецепт:

  • Вскипятите 2 литра воды и налейте в термос.
  • Добавьте туда 2-3 узких пластика свежайшего корня имбиря, 1/4 ст.л. семян кумина, 1/4 ст.л. семян фенхеля, 2 горошины темного перца и 2 листика мяты.
  • Бросьте все это дело на некое время, чтоб настоялось.
  • Пейте эту воду в течение дня для очистительного эффекта.

Еще можно съедать на завтрак яблоко, приготовленное с черносливом и инжиром.

Вообщем, таковую консистенция пряностей можно не лишь добавлять в воду, но и в блюда. К примеру, смешайте 2 части порошка куркумы, 6 частей семян кумина, 1 часть (часть — элемент множества; воинская часть — в ВС Союза ССР и Российской Федерации — организационно самостоятельная боевая, учебная и административно-хозяйственная единица в Вооружённых сил Союза и) семян аджвайна (айован), 2 части семян шамбалы (пажитника), 1 часть темного перца и 6 частей семян фенхеля.

Естественно, самое наилучшее средство — это профилактика заболеваний суставов. Когда токсины попадают в кровь и оседают в суставах, выгонять их оттуда чрезвычайно сложно. Лучше всего сходу хлопотать о поддержании собственных дош в равновесии, соблюдать режим дня, уменьшить количество стресса в жизни.

Как найти, скапливаются ли токсины в теле?

  1. Во-1-х, смотрите за языком по утрам: на нем не обязано быть налета, т.к. налет — признак токсинов (яд биологического происхождения).
  2. Во-2-х, ежели верно питаетесь, в согласовании с вашей телесной конституцией, у вас не обязано быть вялости опосля обеда.

Источник: https://siddha.me/1538/ayurveda-lechenie-sustavov/

Предпосылки артрита по Аюрведе

Ведущие докторы мира до сих пор не могут придти к одному мировоззрению по поводу появления артрита. Спецы разделились на 2 лагеря. Одни считают, что суставные патологии возникают из-за инфекционных болезней, а остальные убеждают, что первоисточником являются аутоиммунные поражения.

В Аюрведе артрит (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии) именуется термином «Амавата», под которым предполагается лишная токсичность воздуха. В таковой обстановке в первую очередь мучается Вата, из-за чего у человека усугубляется качество костной ткани и он испытывает неизменные боли.

Также по Аюрведе артрит делится на 3 категории в согласовании с 3 основными дошами. Считается, что хруст, отечность, воспаление и деструктивные конфигурации в суставах могут показаться из-за нехорошего действия наружных и внутренних причин.

Почаще всего артрит развивается у людей, живущих в местности с мокроватым климатом. Также плохо отразиться на состоянии организма могут неизменные ветра и холод.

Согласно Аюрведе, хруст в суставах и остальные симптомы в первую очередь обоснованы понижением уровня Агни и неуввязками с работой пищеварительного тракта, что постоянно приводит к скоплению токсинов. При нефункциональности толстого кишечного тракта токсины попадают прямо в суставы, из-за чего их состояние усугубляется. Также артрит может показаться из-за аутоиммунных нарушений и множественных травм.

Справка! По Аюрведе 1-ое, что нужно сделать для избавления от артрита – вывести из организма токсины и шлаки.